تعریف پودر آب پنیر :
پودر پروتئین وی – Whey بعنوان بهترین و اصلیترین مکملها برای ورزشکاران حرفه ای است که بفکر عضلات حجیم تر ، عملکرد عضلاتی بهتر و زیباتر ، کاهش توده چربی بدن هستند .
پروتئین وی wpc اگرو (کنسانتره)
محصولی از کشور لهستان و به رنگ سفید تا کرم روشن و طعم ملایم است که به وسیله خشک کردن و حذف مواد معدنی و لاکتوز از آب پنیر پاستوریزه به دست میآید و حاوی ۸۰ درصد پروتئین خالص وی میباشد. ترکیبهای غیر پروتئینی به وسیله روشهای جداسازی فیزیکی مانند رسوب دادن، فیلتراسیون یا دیالیز جدا میشوند.
فواید:
- افزایش تودهٔ عضلانی بدن
- کاهش وزن چربیهای بدن (کاهش چربی بدن)
- افزایش قدرت ایمنی بدن توسط افزایش مقدار گلوتاتیون
- پیشگیری از سرطان
- کمک به فعالیت سلولهای لنفوسیت t که نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن دارند و در نتیجه کاهش تحلیل بافتهای بدن در طی بیماری و افزایش سطح سلامتی و تسریع بهبودی بدن بعد از بیماری.کنسانتره پودر آب پنیر ساپوتو با روش فیلتراسیون از آب پنیر (whey) جدا می شود که از لحاظ میزان پروتئین از شیرخشک غنی تر بوده و نوع پروتئین های موجود در آن محلول تر و قابل جذب تر از کازئین در بدن هستند که به عنوان مکمل غذایی کاربرد دارد. این نوع پروتئین به خاطر داشتن اسید آمینه لوسیون ، ایزولوسیون و والین در رشد و ترمیم عظلات نقش موثری دارد.
ارزش غذایی وی آگرو در ۱۰۰ گرم :
پروتئین : ۸۲ درصد
لاکتوز : ۵/۵ درصد
چربی : ۸ درصد
انرژی : ۴۱۲ کالری
دارای ۱۸ درصد bcaa و ۱۴ درصد glutaminزمان مصرف :
قبل صبحانه به صورت ناشتا
۳۰ دقیقه قبل تمرین
۳۰ دقیقه بعد تمریننحوه مصرف :
۱ اسکوپ در ۲۰۰ سی سی آب یا شیر مخلوط شودمقدار مصرف:
برای هر فرد متفاوت است طبق معمول به ازای هر کیلو وزن ۱.۱ تا ۱.۲ گرم در روز
مدیریت –
qwdqwdwq